Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Перловка с куриным филе и вялеными помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Евсейчик
В моей семье очень любят перловку. Хочу поделиться одним из рецептов. Готовится...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перловки (замочить на 2-3 часа) 1 стак.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Крупное филе, или 2 маленьких 1
- Специи и соль по вкусу
- Вяленые помидоры (6 -10 долек, порезать на кусочки, можно целые)
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
На сковороде обжарить лук и морковь 3 минуты. Добавить филе, порезанное на порционные кусочки. Обжаривать минут 5, помешивая.
2
С перловки сливаем воду и засыпаем её в сковороду на мясо с овощами. Не перемешиваем. Выкладываем вяленые помидоры (если есть)
3
Вливаем в сковороду горячую воду, чтобы она покрыла перловку и была выше на 2 см.
4
Накрываем крышкой и тушим на медленном огне до готовности 1 ч может чуть больше (попробуете.)
5
Дать настояться перловке ещё минут 15 и можно кушать. Обязательно с овощами)
Приятного аппетита!)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99578
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
1
4
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
