Котлеты из консервированного тунца

Прежде всего, надо слить лишнюю жидкость с консервированного тунца, затем тунец размять вилкой, если есть косточки, то их нужно удалить.

Луковицу надо почистить и очень мелко порезать, можно даже потереть на терке.

В миске соединить тунец, лук, яйцо куриное, добавить специи.

Овсяные хлопья нужно размолоть и добавить к фаршу из тунца.

Все нужно хорошо вымешать.

Затем необходимо подготовить противень, застелить его фольгой или бумагой для выпечки.

Из фарша нужно сформировать котлеты и выложить на противень.

Чтобы не прилипал фарш, нужно руки окунать в муку.

Противень с котлетами нужно поставить в духовку, выпекать около двадцати минут, температура должна быть 180 градусов.

Готовые котлеты можно подавать с различными гарнирами, это может быть и отварной рис, картофельное пюре, овощи, свежие помидоры, огурцы и зелень.