1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Булочки из ц/з и овсяной муки (Пп)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Tsysar
Эти булочки это просто бомба👍🏻 Они готовятся очень легко, а главное быстро⏰
Ингредиенты
- овсяной или ржаной муки 70 гр
- ц/з пшеничной муки 130 гр
- отруби пшеничные 3 ст.л
- яйцо 1
- кефира 170 гр
- сода 1 ч.л.
- соль, специи по вкусу
- кунжут
- желток для смазывания
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Кефир смешиваем с яйцом, содой и солью. Добавляем муку и отруби. Замешиваем тесто влажными руками, формируем булочки, смазываем желтком.
2
Сверху присыпаем кунжутом или семенами льна.Выпекаем в течении 20 минут при 180С.
Готово✔️Приятного аппетита 😛
КБЖУ на 100 г: 191 ккал-8,62 /3,1/32,30
3
Больше диетических рецептов и не только смотрите на моей странице Instagram @ciss_anna_recepti.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5468
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
