Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с капустой в омлете
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина2018 👩🍳
#кулинарныймарафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
33 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 100 г
- Цветной капусты 100 г
- Яйца 4
- Соль, специи по вкусу
- Чеснока 2 зуб.
- Сыр по желанию
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Грудку нарезаем и немного отбиваем.
2
Капусту моем и делим на соцветия.
3
Выкладываем слоями грудка/капуста.
4
Яйца взбиваем со специями (и сыром если решили добавить).
5
Заливаем яичной смесью и отправляем в духовку. Разогретую до 200°.
6
Готовить примерно 20-30 минут.
7
Так же, сыр можно посыпать сверху после 30-ти минут и в духовку еще минут на 5-7 чтоб подрумянилось.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821952
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
