1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП- запеканка #пп #зож
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Vladyka
Очень вкусная и нежная, творожная запеканка!
КБЖУ 91 калл 12/1/57
8 порций
3
Ингредиенты
- Мягкого творога 0% 250
- Обычного творога в брикетах 1% 200
- Белка 3
- Рисовой муки 40 г
- Сах зам по вкусу или 3-4 ст. л.меда (у меня стевия)
- Ванильного сахара 1 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Черной смородины (можно взять и другие ягоды, фрукты, а можно и без них) 120-130 г
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Белки взбиваем до воздушной пены.
2
Творожки соединяем, добавляем муку, сахар, разрыхлитель, ягоды и все смешиваем в однородную массу, соединяем с нашими белками и в разогретую духовку до 200 градусов на 40-45 минут.
3
Охлаждаем и наслаждаемся😋😋😋
4
Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram https://www.instagram.com/sashavlady_pp/
5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91253
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
