Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рулет из кабачка на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Утром так важно начать день правильно, с блюда, которое зарядит энергией и подарит...
1 час
2
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 👆
0 %
Белки11 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы5 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин85 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Кабачок 150 г
- Яйцо 1 шт.
- Творог 100 г
- Соль
- Творожный сыр 30 г
- Карбонад 40 г
- Любимая зелень
- Морковь 50 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Кабачок трем на мелкой терке, солим и оставляем на 10 минут. Отжимаем жидкость.
2
Трем 🥕 морковь.
3
Добавляем яйцо, творог.
4
Все перемешиваем.
5
Выкладываем на сиколизированный пергамент. И выпекаем 20-25 минут при 180 градусах.
6
Даем немного остыть и аккуратно снимаем с пергамента.
7
И теперь начинка. У меня был творожный сыр, зелень (листья салата), нарезка карбонад. И заворачиваем в рулет.
8
Режем пополам. Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821952
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
2
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
