avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в сметанно-чесночном соусе
Кальмары в сметанно-чесночном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в сметанно-чесночном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения Пиляева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 800 г
  • Сметаны 380 г
  • Чеснока 3 зуб.
  • Соль
  • Перец
  • Зелень

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Кальмары отвариваем,остужаем и режем соломкой.
2
Кладем кальмары в глубокую сковороду.
3
Сметану немного разбавляем теплой кипяч водой.
4
Заливаем кальмары сметанным соусом.Тушим 5-10 мин.
5
Добавляем перец горошком, солим, кладем зелень и чеснок.Выключаем.Даем блюду настояться.Подаем с картоф пюре или рисом.Приятного аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями