avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты "Полезные"
Котлеты "Полезные"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты "Полезные"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Кундиус🌳
Вкусные и питательные #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мяса куриного 700 г
  • Капусты белокачановой 500 г
  • Средних луковицы 2
  • Яйца 3
  • Грудинки свиной нежирной 200 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Чеснока 3 зуб.
  • Масло растительное для обжаривания

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
1. Мясо и грудинку моем, просушиваем и перекручиваем на мясорубке. 2. Капусту пропускаем через мясорубку. 3. Лук мелко нарезаем. 4. Чеснок измельчаем в чесночнице.
2
5. Все подготовленные компоненты смешиваем солим и перчим, хорошо размешиваем. 6. Из полученного фарша формируем котлеты, панируем в муке и обжариваем с обеих сторон в растительном масле.
3
Подаем котлеты к столу со сметаной, кетчупом или соусом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями