Утка с острыми овощами

Name: Утка с острыми овощами
Ingredients: Филе утки; Апельсин; Соевый соус; Оливковое масло; Морковь; Помидор; Лук; Яблоко; Острый соус; Карри

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила

Филе утки кушает только муж, поэтому его я готовлю немного и по его желанию в различный...

Ингредиенты

Филе утки 300 гр

Апельсин 1 шт

Соевый соус 3 ст л

Оливковое масло 3 ст л

Морковь 1 шт

Помидор 1 шт

Лук 1 шт

Яблоко 1 шт

Острый соус 1 ст л

Карри 1 ч л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Филе утки три куска залить соевым соусом и соком одного апельсина. Оставить в холодильнике на 4 часа миниму. филе обжарить на оливковом масле с двух сторон и отложить.

Приготовить овощи. Полукольцами нарезать лук. Нашинковать морковь. Обжарить на оливковом масле. Добавить помидор и половину яблока (если оно крупное). Все тушить в сковородке. Приправить по вкусу.

Собираем блюдо. Отварить смесь риса. Сверху выложить овощи. Нашинковать филе, выложить сверху. По желанию полить соусом острым или сладким. Подавать к столу.