avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из морепродуктов
Салат из морепродуктов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из морепродуктов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Кожевникова 🍽️
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары
  • Креветки
  • Осьминоги
  • Мидии
  • Лук репка
  • Помидоры
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Лимон
  • Уксус 9%

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Взять все вышеперечисленные морепродукты в равных количествах. Я покупала морской коктейль. Он был уже отварной и в заморозке, поэтому я просто чуть обжарила. Лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать в уксусе на 10-15 минут. Помидоры нарезать тоже тонкими полукольцами
2
Укладываем в тарелку помидоры, морепродукты и лук. Сбрызгиваем лимонным соком, оливковым маслом и соевым соусом. Салат готов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями