Овощное соте с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Дыц
#овощноесоте #соте #пп #здоровоепитание#марафон #люблю
1 порция
Ингредиенты
- куриная грудка 100 гр
- баклажан 150 гр
- морковь 50 гр
- болгарский перец 50 гр
- репчатый лук 20 гр
- подсолнечное масло 5 гр
- специи и соль по вкусу
- для украшения зелень
- кбжу: 241/22,4/9,1/18
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овощи и курицу нарезать небольшими кусочками.
2
Лук и морковь обжарить в сотейнике на растительном масле.
3
Выложить к овощам курицу, жарить её до полуготовности.
4
Добавить баклажан, болгарский перец и специи, посолить. Тушить под крышкой на медленном огне до готовности овощей.
5
Готовое блюдо украсить нарезанной зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!