Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощное соте с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Дыц
#овощноесоте #соте #пп #здоровоепитание#марафон #люблю
1 порция
Ингредиенты
- куриная грудка 100 гр
- баклажан 150 гр
- морковь 50 гр
- болгарский перец 50 гр
- репчатый лук 20 гр
- подсолнечное масло 5 гр
- специи и соль по вкусу
- для украшения зелень
- кбжу: 241/22,4/9,1/18
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овощи и курицу нарезать небольшими кусочками.
2
Лук и морковь обжарить в сотейнике на растительном масле.
3
Выложить к овощам курицу, жарить её до полуготовности.
4
Добавить баклажан, болгарский перец и специи, посолить. Тушить под крышкой на медленном огне до готовности овощей.
5
Готовое блюдо украсить нарезанной зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
