Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба, тушеная в сметане
Рецепт с фото пошаговый
Автор GlastHeim
Вкусно и полезно!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе рыбы 1 кг
- Сметана 100 г
- Морковка 1
- Луковица 1
- Соль
- Специи
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбное филе (разморозить заранее) порезать крупными кусками (всë равно они развалятся при тушении)
2
Лук и морковь почистить и измельчить.
3
Сложить рыбу (у меня минтай) в глубокую сковороду, добавить лук, морковь, сметану, соль и специи (у меня чëрный перец и орегано).
4
Перемешать и тушить под крышкой на среднем огне 20 минут, помешивая каждые 5 мин.
5
Рыба готова!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94949
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
