Лимонелла, тушëнная в сметанном соусе с помидором

Name: Лимонелла, тушëнная в сметанном соусе с помидором
Ingredients: рыба Лемонелла; Сметана; Луковица средняя репчатая; растительное Масло; Морковь средняя; Помидорка небольшая свежая; Специи, соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Татарникова амбассадор

#летнееменю

Ингредиенты

рыба Лемонелла

Сметана 2 ст.л

Луковица средняя репчатая 1

растительное Масло 4 ст.л

Морковь средняя 1

Помидорка небольшая свежая 1

Специи, соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Приготовить ингредиенты. *Тушку рыбки промыть, особенно внутри, очистить, удалить чëрную плëнку, обрезать плавники, хвосты. (Но, у меня рыбка была уже обработана и хранилась в морозилке), нарезать поперëк на порционные кусочки (размер на ваше усмотрение).

Луковицу нарезать средними полукольцами. *Морковь натереть на крупной тëрке. *Помидор нарезать кубиками (размер на ваше усмотрение).

Разогреть сковороду на среднем огне, *Налить в неё масла, затем *Сложить кусочки рыбки, (а если из морозилки, размораживать не надо, сразу сложите), потушить 7-10минут, переворачивая. (Если испарится жидкость, добавьте немного водички). *Через 7 минут добавить к рыбке лук, морковь, закрыть крышкой и тушить 10 минут.

Затем добавить помидор, сметанку, подлить водички, посолить, посыпать специей, закрыть крышкой и тушить до готовности.

Выключить плиту, * Не убирая сковороду под крышкой минут 10,чтобы блюдо ароматизировалось *Готовую лимонеллу подавать к столу с гарниром. Приятного Вам аппетита🍀🤗!

...