Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожная запеканка с семенами чиа на кокосовом молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наташа ✈
Моя любовь к запеканкам безгранична 😋🤗 Хочу поделиться еще одиним рецептом творожной...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории169 
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 400 г
- Молоко кокосовое 100 г
- Семена чиа 2 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Мука рисовая 2 ст. л.
- Подславитель /сахар по вкусу
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
👉Смешать семена чиа с кокосовым молоком и оставить на 2-3 часа,чтобы семена набухли.
👉Соединяем все ингридиенты при помощи блендера. Добавляем чиа пудинг и все хорошо перемешиваем.
2
👉Затем перекладываем массу в силиконовую форму и отправляем в духовку при температуре 170° на 30 -40 минут (в зависти от вашей духовки) до золотистого цвета.
👉По истечении времени выключаем духовку, и даем запеканке в ней остыть.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841813
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
