Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмары тушёные с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Агапова 🏃♂️
С днём рождения 💐, наш любимый сайт! Кальмары тушёные с овощами, это настоящее...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
12 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары замороженные 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец болгарский (замороженный) 100 г
- Помидоры (замороженные) 4-5 шт.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Зелень петрушки 2-3 вет.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Кальмары разморозить и очистить их от пленки, для этого их надо залить горячей (но не кипятком) водой, и пленки легко снимаются.
2
Лук очистить и нарезать четверть кольцами, обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом, до прозрачности, добавить замороженные болгарский перец, и помидоры, потушить до готовности овощей.
3
Очищенные кальмары нарезать соломкой и добавить к готовым овощам, потушить все вместе минуты 3, посолить и поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанную зелень петрушки. Наше блюдо готово. Подаём с любимым гарниром, у меня сегодня отварной рис. Приятного аппетита!
4
Если Вам понравится мой рецепт, то буду рада Вашим фотоотзывам ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831888
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
