avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки в рукаве
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Григорьева✈
(на гарнир рис с овощами) #КП_птица
на 2 порции:

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных ножки 2
  • Пропаренного риса 1 стак.
  • Морковки пол
  • Болгарского перца 2 ст. л.
  • Луковица 1
  • Кукурузы 2 ст. л.
  • Раст. масло для обжарки лука с морковью
  • Приправа, соль по вкусу
  • Рукав

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Курицу посолить, "обвалять" в приправе (не переборщить, если острая), положить в рукав и запекать в духовке до готовности 40-45 минут (можно сделать надрезы, минут ч/з 25, если любите зажаристее
2
В кипящую воду опустить рис и варить до готовности минут 20-25
3
В сковороде обжарить лук с морковкой, смешать его с готовым рисом, добавить перец кубиками и кукурузу. Хорошо перемешать и подавать с курицей. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями