avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая каша с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Хизри ✈
#КП_птица #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа
  • Куриное мясо
  • Соевый соус
  • Соль перец по вкусу
  • Паприка
  • Яйцо
  • Помидор
  • Мука и панировочные сухари

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сварить гречневую кашу на гарнир.
2
Куриное мясо, у меня были бедра, замариновать соль, перец, паприку, соевый соус яйцо одно всё ингредиенты хорошо перемешать и отложить на минут 30.
3
Для планировки мясо муку и панировочные сухари перемешать и в нём уже обволокать мясо и обжаривать на растительном масле до золотистого цвета.
4
Подать на стол кашу гречневую в виде гарнира. Украсить помидорами. Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями