Шпинатный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина Эдуардовна 🏃♂️
#открытка8марта #хочунабор
3 порции
1
Ингредиенты
- листочков - Шпинат 7-9
- - апельсин 1 шт
- - банана 2 шт
- - вода 100 мл
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Апельсин помыть, разрезать пополам и отжать сок.
2
Банан очистить от кожуры и нарезать на дольки.
3
Листья шпината нужно помыть, обсушить и нарезать кусочками среднего размера. (я нарезала у меня, мини шпинат)
4
В блендер влить апельсиновый сок и воду, добавить листья шпината, порезанные бананы. Взбить сначала на маленькой скорости. Постепенно увеличивая скорость, взбивать 1 минуту.
5
Готовый смузи из шпината, банана и апельсина разлить порционно по бокалам, подать напиток к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91307
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Валентина Эдуардовна 🏃♂️
оставил(а)
Шпинатный смузи - освежающий и полезный напиток на завтрак, всегда будет к месту. Этот напиток из шпината, банана и апельсина гораздо полезнее соков,...
3 марта 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!