Блинчики из ржаной цельнозерновой муки и цветной капусты

Name: Блинчики из ржаной цельнозерновой муки и цветной капусты
Yield: 18-20 шт
Ingredients: Тесто для блинов:; цветной капусты отварной; овсяного молочка; яиц; муки ржаной цельнозерновой; растительного масла; Подсластить, соль, хлебная сода; Начинка; сваренной гречки; рыбной консервы; Соль, зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Пушкарева 📷📸

#ПП Выпекая на сковороде жидкое тесто, получаются блины. А вот вкус этих блинов...

18-20 шт

Ингредиенты

Тесто для блинов:

цветной капусты отварной 200 гр

овсяного молочка 200 гр

яиц 4-5 шт

муки ржаной цельнозерновой 2 столовые ложки (с горкой)

растительного масла 2-3 столовые ложки

Подсластить, соль, хлебная сода по вкусу

Начинка

сваренной гречки 5 столовые ложки (с горкой)

рыбной консервы 1 банка

Соль, зелень по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Из ингредиентов, предназначенных для блинов, в блендере разбить все в однородную массу. Выпекать блины привычным для вас способом. Сковорода у меня маленькая, диаметром 12 см.

В готовые блины завернуть начинку, приготовленную из гречки, рыбной консервы и зелени. Если ваша консерватории с большим количеством масла, то его следует слить. Не будем повышать калорийность блинчиков.