
Азиатский салат с авокадо, шпинатом и апельсином 🍊🌿
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Скребнева
Предлагаю свой вариант азиатского салата.
Главным продуктом в этом салате будет...
Ингредиенты
- свежего шпината (листья) большая горсть
- авокадо 1
- небольшой апельсин 1
- лайм (только сок) 1
- лук- шалот или красный салатный (половина небольшой луковки) 1
- свежего измельчённого имбиря 1 чайная ложка
- - соль, чёрный молотый перец по вкусу
- сахара щепотка
- масла растительного рафинированного 2 ст. ложки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Заправка в азиатский салат готовится заранее, чтобы все компоненты, входящие в её состав, успели отдать свой вкус и пропитаться вкусом других ингредиентов. Половинку выбранного вами лука нарежем кубиками как можно мельче. Очистим небольшой кусочек свежего корешка имбиря и натрём его на самой мелкой тёрке.
2
Пересыпаем лук с имбирём в небольшую миску. Выдавливаем туда сок из половинки небольшого лайма (примерно 1,5 ч. л.), добавляем немного сахара и соли. Всё смешиваем, оставляем на 5-7 минут. В это время моем и обсушиваем шпинат, чистим от кожуры апельсин.
3
Добавляем в салатную заправку рафинированное растительное масло. Всё ещё раз перемешиваем и оставляем соус набирать вкус.
4
Приступаем к приготовлению салата. Берём спелый, но не слишком мягкий авокадо. Разрезаем дольками, потом режем небольшими кусками. Щедро поливаем кусочки авокадо соком лайма – теперь он не потемнеет, а нежная маслянистая мякоть приобретет лёгкую кислинку.
5
Очищенный апельсин разбираем на дольки, снимая с каждой плёнку. Сок сохраняем, его мы добавим в салат вместе с апельсиновой мякотью.
6
Листья шпината рвём руками не совсем мелко и складываем в миску, в которой будем готовить салат. Шпинат поливаем салатной заправкой, перемешиваем ложкой.
7
Добавляем в салат кусочки авокадо и апельсин вместе с соком. Теперь можно поперчить и осторожно перемешать, поддевая снизу вверх. Оставляем салат на 2-3 минуты пропитаться. Затем выкладываем в порционный салатник и подаём к столу. (Для цветового контраста сверху бросила несколько кусочков красного сладкого перца)
8
Приятного аппетита! Радуйте своих близких!



4.921147
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями