avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак, запеченный с картофелем | Pike perch, baked with potatoes
Судак, запеченный с картофелем | Pike perch, baked with potatoes
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак, запеченный с картофелем | Pike perch, baked with potatoes

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вкусная кухня. Простые рецепты
Минимум ингредиентов и очень вкусно. Рыбка получается очень нежная, не жирная, можно...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак 2 кг
  • Картофеля 1 кг
  • Луковица 1
  • Лимона 1/4
  • Лук
  • Оливкового масла 70 мл
  • Петрушка
  • Майорана 1/2 ч. л.
  • Орегано 1/2 ч. л.
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Судака фаршировать, нарезать кусочками по 5 см, сделать надрез посредине, нашпиговать зеленью, посолить, поперчить, сбрызнуть подсолнечным маслом.
2
Луковицу мелко нарезать. Картошку нарезать дольками и вместе с луком заправить маслом, посолить, поперчить, добавить майоран и орегано.
3
Выложить в форму и запечь в духовке вместе с рыбой 35 - 40 минут при 200С. Подавать, посыпав цедрой лимона.
4
Больше рецептов смотрите на канале: https://www.youtube.com/c/ВкуснаякухняПростыерецепты
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями