avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с нутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с нутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексей 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нут 1 стак.
  • Курица набор для бульона
  • Капуста
  • Лук
  • Морковь
  • Вода
  • Соль
  • Специи (паприка, зира, чили)

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Нут перебрать, промыть и замочить на ночь. Курицу отварить, снимая пену. Мясо вытащить, в бульон поместить нут и варить на среднем огне до готовности. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на средней тёрке, капусту нашинковать. Обжарить лук и морковь, добавить к нуту. варить минут 10. Добавить капусту, курицу и специи. Посолить. Варить до готовности капусты. Посыпать мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки. Дать настояться 10-15 минут. Можно кушать. Это вкусно :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями