Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нина🌳
#рецептыдетям и #котлетынапару
35 минут
8 штук
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка без шкурки (у меня -600 гр.) 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Морковка 1 шт.
- Луковица 1 шт.
- Чеснока 2 зуб.
- Воды 50 мл
- Панировочных белых сухарей (у меня домашние) 2 ст. л.
- Сливочного масла, комнатной температуры 40 г
- Соль, перец молотый, свежая зелень по вкусу
- Немного муки, для обвалки котлет
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Грудку моем, режем на кусочки, складываем в чашу блендера, туда же отправляем: лук, яйцо, масло, соль, перец, зелень, мельчим.
2
Сухарики замачиваем в воде. Морковь трём на крупной тёрке, затем всё добавляем в чашу блендера, ещё раз перемололи, выдавили чеснок, перемешали, фарш готов! Он не должен быть жидким.
3
Формируем, мокрыми руками, котлетки, обваливаем их в муке, кладём на деревянную досточку, покрытую пищевой плёнкой.
4
Пусть котлетки отдохнут, а мы подготовим мультиварку. Я одновременно сварю рис, на гарнир. Моем рис под проточной водой.
5
Засыпаем в чашу мультиварки, солим, добавляем воды и ставим чашу в мультиварку. Сверху ставим решетку пароварки с котлетками, устанавливаем программу рис, на 35 минут. Котлетки получились мягкие, нежные, вкусные и полезные. В готовый рис добавляем сливочного масла. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95857
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
