avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кокосовая запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кокосовая запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Подчищайлова 🏃‍♂️
#ппешка #правильноепитание

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
54 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 350 г
  • Рисовой муки 30 г
  • Кокосовой стружки 30 г
  • Яйцо 1
  • Ванилин
  • Подсластитель

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Все очень просто. Все ингредиенты взбить блендером,кроме стружки. Затем добавить стружку и перемешать. Оставить стружки немного для посыпки.
2
Выложить в силиконовую форму и выпекать при 170 градусах 40 минут.
3
Вынуть из духовки, смазать натуральным йогуртом и посыпать оставшейся стружкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями