avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированный кальмар с овощами
Фаршированный кальмар с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированный кальмар с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alexandra Lavrina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары
  • Грибы
  • Любые овощи на гарнир
  • Лук
  • Морковь
  • Соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Помыть тушки кальмара, удалить серединку. Спассеровать грибы, лук, морковь. Кальмары отварить в подсоленной воде минут 5-7. Начинать кальмары. Отварить овощи. Подавать на ужин. Вкусно и полезно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями