Пангасиус в сметане с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
Больше люблю красную рыбу, но тут решила купить пангасиус и приготовить его в сметане....
Ингредиенты
филе пангасиуса 500 г
луковица 1
болгарского перца 1/2
чеснока 3 зубчика
Помидор
сметаны 150 г
Мука
Соль
Специи
Растительное масло
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Филе порезала на кусочки, добавила специи для рыбы и соль, обваляла в муке.
2
Кусочки обжарила на растительном масле с двух сторон. Убрала их со сковороды.
3
На том же масле обжарила лук, порезанный полукольцами, болгарский перец и чеснок.
4
Помидор порезала ломтиками, добавила к овощам и тушила 4 мин.
5
Добавила сметану, перемешала и выложила рыбу на сковородку. Тушила минут 10 под крышкой. Рыба готова!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.851710
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!