Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Конвертики из лаваша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шапира(Факторович) 🏃♂️
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
12 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капусты 400 г
- Большая морковь 1
- Луковица 1
- Оливкового масла 4 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Меда 1 .ч. л
- Бальзамического уксуса 1 ч. л.
- Куриная грудка 1
- Соль и перец по вкусу
- Петрушки 3 .ст. ложки
- Лаваш 1
- Желток 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Капусту порезать и перетереть руками,морковь натереть на крупной терке,лук порезать мелко
2
В сковороду добавить 2 ст.ложки оливкового масла и жарить все овощи минут 10
3
Куриную грудку порезать на небольшие кусочки
4
Жареные овощи выложить в миску,добавить горчицу и петрушку и перемешать
5
Курицу обжарить до готовности в 2-х ложках оливкового масла добить мед и бальзамический уксус и перемешать,добавить к капусте все хорошо перемешать.
6
Лаваш разрезать на полоски шириной 10 см,выложить на край капусту с мясом и свернуть конвертиками
7
Выложить на противень застеленный бумагой для выпечки,смазать желтком и запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 15 минут
8
Приятного аппетита,вкусные хрустящие конвертики с сочной начинкой прямо тают во рту.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931067
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
