avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из куриной грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
129
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудки куриной 800 г
  • Лука 100 г
  • Манки 50 г
  • Яйцо 1
  • Соль, перец по вкусу
  • Молока 1,5 % жирности 200 мл

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Грудку вместе с луком измельчить блендером, либо мясорубкой.
2
В фарш добавить яйцо, специи и манку. Сформировать котлеты.
3
Обжарить на сковороде без масла, либо с минимальным количеством масла с каждой стороны по 2 минуты на среднем огне.
4
Обжаренные котлеты залить молоком и накрыть крышкой. Томить на медленном огне 15 минут. Если вам не нужена подлива, то можете выпарить все молоко, открыв крышку. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями