Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с авокадо и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга МЕЛЬНИКОВА 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
288
0 %
8 г
*0 %
Жиры22 г
0 %
16 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат
- Авокадо 1 шт.
- Смесь орехов 100 г
- Изюм 1 горст.
- Рикотта 300 г
- Мандарин 3 шт.
- Для заправки
- Сок лимона
- Мёд 2 ст. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Соль
- Мускатный орех
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Фрукты и зелень вымыть, авокадо очистить порезать на кусочки, добавить зелень, орехи и изюм немного порубить ножом. Крупно поломать руками сыр рикотта.
2
Приготовить заправку. Все смешать и полить салат. Аккуратно перемешать и кушать!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
