Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба с ананасами
Рецепт с фото пошаговый
Автор LoveCooking.ru🏃♂️
Бесподобная семга с ананасами! Сочетание рыбы с кисло-сладким фруктом просто волшебно!...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
21 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Натурального йогурта 3 ст. л.
- Любого сыра (у меня легкий, маложирный) 50 г
- Филе семги 600 г
- Укропа 1 пуч.
- Консервированных ананасов (или свежий) 100-150 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Семгу солим, перчим (лучше для нее подходит красный перец). Выкладываем каждый кусочек на фольгу.
2
Сверху укладываем нарезанные кусочки ананасов.
3
Яйцо, йогурт перемешиваем. Сыр натираем, добавляем к нему яичную смесь, мелко нарезанный укроп и всё перемешиваем. Выкладываем плотным слоем поверх ананасов.
4
Ставим в духовку на 180-200 градусов минут на 20-25, до образования румяной корочки. КБЖУ на 1 порцию: 290/39/12/6.
5
Больше рецептов здесь: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94992
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
