Завтрак Обед

Булгур с куриной грудкой и овощами в мультиварке

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Булгур с куриной грудкой и овощами в мультиварке

Name: Булгур с куриной грудкой и овощами в мультиварке
Yield: 2
Ingredients: Булгур; Куриную грудку; Бульон куриный (или вода); Помидор; Болгарский перец; Лук репка; Морковь; Масло сливочное(или растительное); Грибы шампиньоны; Соль, перец, зелень, приправа для курицы по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова

#мультиварка.

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

19 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Булгур 2 чаш.
Куриную грудку 200 г
Бульон куриный (или вода) 2,5 чаш.
Помидор 1 шт.
Болгарский перец 0,5 шт.
Лук репка 1 шт.
Морковь 1 шт.
Масло сливочное(или растительное) 50 г
Грибы шампиньоны 200 г
Соль, перец, зелень, приправа для курицы по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке, грибы порезать ломтиками, болгарский перец порезать соломкой, помидор кубиками. Куриную грудку отделить от косточек и кожи, порезать крупными кубиками.

Включить режим "ЖАРКА"

Обжарить на масле лук, морковь, перец, помидор и грибы.Добавить куриную грудку, обжарить с овощами и грибами, посолить, поперчить,смешать с приправами для курицы. Время обжарки всех продуктов примерно 20 минут.

Промыть булгур, добавить к обжаренным овощам, грудки и грибам. Залить бульоном (или водой), посолить, закрыть крышкой.

Готовить на программе "КРУПА ЭКСПРЕСС"

После звукового сигнала о готовности перемешать булгур. Приятного аппетита!

...