Русская кухня Завтрак

Творожная запеканка без вреда для фигуры😋

Name: Творожная запеканка без вреда для фигуры😋
Ingredients: творога 0,2 %; куриных яйца (категория С2); кукурузного крахмала; молока 0,5 %; сахзама Fit Parad N7; соли; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🌹

Нежная, полезная запеканка. Очень быстро и очень вкусно! #ПП #диетадюкан

Ингредиенты

творога 0,2 % 400 гр

куриных яйца (категория С2) 3

кукурузного крахмала 35 гр

молока 0,5 % 80 мл

сахзама Fit Parad N7 1,5 пакета

соли Щепотка

Растительное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отделить желтки от белков. Белки с щепоткой соли взбить до устойчивых пиков. Творог пробить погружным блендером. Добавить все остальные ингредиенты. Белки аккуратно вмешать к массе по кругу.

Форму смазать каплей растительного масла и влить массу. В разогретую до 180 градусов духовке выпекать от 30-45 минут, в зависимости от объема формы. В конце приготовления можно добавить градусы (220) для красивого цвета запеканки. После того как запеканка остынет, можно легко достать из формы, резать на кусочки.

Спасибо за отличный рецепт Анастасии Артуровне https://ovkuse.ru/users/15529813 🤗🍀🍀🍀

Кстати, при готовке второй раз.. Случайно забыла добавить взбитые белки-стояли в холодильнике. И запеканка мне понравилась ещё больше! Буду готовить только с желтками.

...