Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ёжики из индейки и свинины (диетические)
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌶️ Volga Mutalieva 🌶️
Диетические мясные ёжики для обеда и ужина. Добавление любого из любимых соусов придаст...
60 минут
20 штук
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш из индейки и свинины 600 г
- Морковь 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Рис 1 стак.
- Специи (карри, куркума)
- Соль 1 ч. л.
- Холодная вода 1,5 стак.
- Растительное масло 30 мл
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Натереть на мелкой терке морковь. Добавить к фаршу морковь, яйцо, куркуму, карри. Вымесить хорошо до однородной массы.
2
Отварить рис до полуготовности. Дать остыть. Добавить к общей массе с фаршем. Перемешать и сформировать небольшие шарики. В разогретую утятницу добавить немного растительного масла, выложить ежики. Пропарить 5 минут. Добавить 1,5 стакана холодной воды, посолить и накрыть крышкой. Следить за состоянием, изредка аккуратно помешивать, если необходимо.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911225
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
