avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с овощами под сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с овощами под сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Зинаида
Блюдо очень лёгкое в тоже время и сытное

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки 0,5 кг
  • Средний кабачок цукини 1
  • Помидора 2
  • Средних картошки 2
  • Чеснока 1 зуб.
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Твёрдого сыра 150 г

Шаги приготовления

118
человек планируют готовить
1
Нарезать филе на средние кусочки добавить чеснок и майонез, соль. Перемешать хорошо.
2
Все овощи нарезать круглой формы толщиной не больше чем 0.5 см посолить.
3
Выкладывать все в смазанную форму гармошкой чередуя ингредиенты. Поставить в разогретую духовку 200 - 230 градусов на 30 минут.
4
Натереть сыр на мелкой тёрке и засыпать обильно наше полу-готовое блюдо. Поставить в духовку до готовности ещё минут на 15-20.
5
Приятного аппетита вам!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4