avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем-суп из спаржи

Крем-суп из спаржи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yarovikov Andrey
#веганскиерецепты

Ингредиенты

  • Спаржа зелёная 700 г
  • Картофель 300 г
  • Лук порей 150 г
  • Чеснок 4 зубчика
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Вода 150 мл
  • Крахмал кукурузный (любой) 1,5 столовые ложки
  • Базилик (свежий) 10 г
  • Молоко кокосовое (растительное) 1 стакан
  • Дрожжи дезактивированные (пищевые) 3 столовые ложки
  • Соль морская и перец по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
🍃 Почистим нижнюю часть спаржи примерно 1/3 её часть овощечисткой от кожицы. Затей нарежем и сварим до аль-денте или же приготовим на пару. Главное не передержать иначе она потеряет вкус, цвет и всю пользу. 🍃 Воду, оставшуюся после приготовления на пару или варки, выливаем в большую кастрюлю. Добавляем картофель кубиком, лук, чеснок и лимонный сок и доводим до кипения. Уменьшаем огонь до минимума и варим 20 минут или пока овощи не станут мягкими.
2
🍃 Добавим 1 стакан холодной воды и крахмал в блендер или кухонный комбайн и перемешиваем до смешивания. 🍃 Процедим приготовленные овощи из бульона, оставив приготовленную жидкость. Перенесём приготовленные овощи в блендер или кухонный комбайн. Добавим половину стеблей спаржи и взобьём до получения однородной массы.
3
🍃 Возвращаем всё в кастрюлю, добавляем рубленный базилик и хорошо перемешаем. Добавим смесь пюре, кончики спаржи, оставшиеся стебли, растительное молоко, пищевые дрожжи, соль и перец и перемешаем. 🍃 Снимем кастрюлю с огня и дадим постоять 5 минут настояться. 🍃 Попробуйте и добавьте больше приправ, если необходимо.
4
💡 Можно не заморачиваться и всё пюрировать, но мне нравится когда попадаются кусочки овощей. ☺
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
А что дают дрожжи в этом рецепте?
2 августа 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!