Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Холодный суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор svetlana dorfman 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Редис 5 шт.
- Огурец 2 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Семечки
- Щавеля 3 лист.
- Шпинат 0,5 стак.
- Семечки очищенные, жареные
- Соль
- Перец
- Итальянские травы
- Базилика 1 лист.
- Яйцо
- Йогурт активиа (не сладкий)
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Делаем яйцо пашот. Наливаем воду, добавляем уксус и ждём когда закипит.
2
Делаем ложкой воронку в кипящей воде, вливаем в неё яйцо. 3 мин варим до готовности. Промываем яйцо.
3
Мелко режем овощи : редис на колечки, остальное кубиками.
4
В блендере смешиваем йогурт с щавелем и шпинатом.
5
Все складываем в тарелку для подачи.
6
Добавляем семечки и яйцо.
7
Заливаем все зелёным йогуртом))) добавляем соль и перец... готово! приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931083
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
