Холодный суп из кефира с огурцами и зеленью "Таратор"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Каролина Сизых 🏃♂️
Настоящее спасение в летний жаркий день!!! Способствует похудению и разгрузке!
Ингредиенты
- кефира 500 мл
- огурец 1 шт
- чеснока 2 зубчика
- зеленого лука 100 гр
- зелень, соль, черный перец По вкусу
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Огурец потереть на терке. Посолить, чтобы дали сок.
2
Выдавить чеснок. Добавить рубленную зелень: можно петрушку, укроп, базилик, мяту и лук.
3
Залить кефиром и перемешать.
4
Для мужчин можно добавить отважной мясо или яйца.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891340
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!