Напиток-десерт из шелковицы

Запарить овсянку - просто залить ее небольшим количеством кипятка, накрыть и дать настояться 5 мин. (я использовала овсянку быстрого приготовления). Почему именно запаривать, а не варить? При запаривании овсянка сохраняет все полезные вещества.

Шелковицу хорошо промыть под проточной водой, дать стечь влаге. Отрезать хвостики, перебирая шелковицу, чтобы не попала в напиток порченная ягодка.

После того как овсянка готова, положить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного состояния.Готовый смузи перелейте в бокал или высокий стакан и подайте к столу.

Приятного аппетита!!!🍽😊