Напиток-десерт из шелковицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
#синий
Ингредиенты
- шелковица 1 ст
- молоко 1 ст
- овсяные хлопья 3 ст. л
- мед 2 ч.л
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Запарить овсянку - просто залить ее небольшим количеством кипятка, накрыть и дать настояться 5 мин. (я использовала овсянку быстрого приготовления). Почему именно запаривать, а не варить? При запаривании овсянка сохраняет все полезные вещества.
2
Шелковицу хорошо промыть под проточной водой, дать стечь влаге. Отрезать хвостики, перебирая шелковицу, чтобы не попала в напиток порченная ягодка.
3
После того как овсянка готова, положить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного состояния.Готовый смузи перелейте в бокал или высокий стакан и подайте к столу.
4
Приятного аппетита!!!🍽😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82123
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
