Завтрак Обед

👍 Булгур с куриной грудкой под соусом терияки

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

👍 Булгур с куриной грудкой под соусом терияки

Рецепт с фото пошаговый

Аватар

Автор Еремина Ирина 🌳 Гербалайф Эксперт По Питанию

#Хочунабор #горячее

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

351

0 %

Белки

29 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

46 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

6 г

0 %

Холестерин

74 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Булгура 300 г
Грудки 150 г
Луковица 1
Чеснок и зелень по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Аватар

Аватар

Аватар

5

человек планируют готовить

1

Варим булгур до готовности, режем на кусочке грудку, обжариваем добавляем соус терияки, тушем лук добавляем специи все перемешиваем. Выкладываем булгур и сверху грудку в соусе.

...

Поддержать

Запланировать

Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.

...

Эмоции 6

Подарите автору эмоцию!

1

2

2

1

Рецепты с теми же ингредиентами

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей🔥

Булгур с курицей🔥

Булгур с овощами и куриной грудкой🥦

Булгур с овощами и куриной грудкой🥦

Булгур с курицей в сливках

Булгур с курицей в сливках

Булгур с курицей

Булгур с курицей

Булгур с курицей

Булгур с курицей

ПП плов с булгуром и куриной грудкой без масла

ПП плов с булгуром и куриной грудкой без масла

Булгур с киноа, курицей и овощами

Булгур с киноа, курицей и овощами

Булгур с курицей на сковороде

Булгур с курицей на сковороде

Булгур с овощами и курицей

Булгур с овощами и курицей

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

Булгур с овощами и куриной грудкой

Булгур с овощами и куриной грудкой

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей 🍗

Булгур с курицей 🍗

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Похожие рецепты

Завтрак Обед Ужин Домашние рецепты

Завтрак

Бутерброды со шпротами

Бутерброды со шпротами

Оладьи с изюмом, но без яиц

Оладьи с изюмом, но без яиц

Бутерброды со шпротами и овощами для праздничного стола

Бутерброды со шпротами и овощами для праздничного стола

Блинчики из зелёной гречки

Блинчики из зелёной гречки

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи с манкой

Кабачковые оладьи с манкой

Чесночные гренки

Чесночные гренки

Завтрак в лаваше

Завтрак в лаваше

Бутерброды с творожным сыром, вялеными помидорами и колбасой

Бутерброды с творожным сыром, вялеными помидорами и колбасой

Освежающий смузи с огурцом

Освежающий смузи с огурцом

Яичница-глазунья в болгарском перце

Яичница-глазунья в болгарском перце

Горячий бутерброд

Горячий бутерброд

Омлет с овощами

Омлет с овощами

Бутерброды с сырным салатом

Бутерброды с сырным салатом

Ячневая каша

Ячневая каша

Запеканка из детского творога

Запеканка из детского творога

Чиа-пудинг с гранолой и консервированными персиками

Чиа-пудинг с гранолой и консервированными персиками

Обед

Отбивные из свинины

Отбивные из свинины

Тыквенный суп с базиликом

Тыквенный суп с базиликом

Щи с шампиньонами

Щи с шампиньонами

Уха из форели

Уха из форели

Куриный сырный суп

Куриный сырный суп

Сливочный суп с курицей

Сливочный суп с курицей

Суп с фрикадельками и звёздочками

Суп с фрикадельками и звёздочками

Уха из головы сазана

Уха из головы сазана

Пряный молочный суп со звёздочками

Пряный молочный суп со звёздочками

Постный гороховый суп

Постный гороховый суп

Овощной суп с бамией (окрой), кудрявой капустой (кейл) и водорослями комбо

Овощной суп с бамией (окрой), кудрявой капустой (кейл) и водорослями комбо

Лёгкий овощной суп с курицей

Лёгкий овощной суп с курицей

Сырный суп с охотничьими колбасками

Сырный суп с охотничьими колбасками

Щи из свежей капусты

Щи из свежей капусты

Сырный суп с курицей

Сырный суп с курицей

Суп-лапша с фрикадельками и шампиньонами

Суп-лапша с фрикадельками и шампиньонами

Гороховый суп с копченостями

Гороховый суп с копченостями

Ужин

Отбивные из свинины

Отбивные из свинины

Грудинка в соевом соусе

Грудинка в соевом соусе

Картофель тушёный с мясом

Картофель тушёный с мясом

Куриные ножки в томатной подливке на новогодний стол

Куриные ножки в томатной подливке на новогодний стол

Жареные грибы - вешенки

Жареные грибы - вешенки

Мясо по-албански

Мясо по-албански

Подлива из куриной грудки

Подлива из куриной грудки

Свинина, запеченная с картофелем, помидорами и сыром

Свинина, запеченная с картофелем, помидорами и сыром

Фаршированные шампиньоны

Фаршированные шампиньоны

Запеканка из слоёного теста

Запеканка из слоёного теста

Куриные колбаски в дегидраторе

Куриные колбаски в дегидраторе

Курица запеченная целиком с картофелем в духовке

Курица запеченная целиком с картофелем в духовке

Мясные гнёзда из филе индейки с грибной начинкой

Мясные гнёзда из филе индейки с грибной начинкой

Чебупели

Чебупели

Фунчоза со свининой и овощами

Фунчоза со свининой и овощами

Лосось запечённый в духовке

Лосось запечённый в духовке

Тефтели с овощами в томатной подливе

Тефтели с овощами в томатной подливе

Домашние рецепты

Отбивные из свинины

Отбивные из свинины

Батат с курицей в духовке

Батат с курицей в духовке

ПП птичье молоко

ПП птичье молоко

Сухарики с чесноком

Сухарики с чесноком

Рулетики из кабачков и моркови на зиму

Рулетики из кабачков и моркови на зиму

Свиные ребра в мультиварке

Свиные ребра в мультиварке

Творожные колечки😋

Творожные колечки😋

Запеченный картофель с курицей, грибами и помидорами

Запеченный картофель с курицей, грибами и помидорами

Медовое яблоко с орехами

Медовое яблоко с орехами

Сазан жареный на сковороде

Сазан жареный на сковороде

Курица в ананасах

Курица в ананасах

Косичка с апельсиновым джемом из творожного теста на скорую руку

Косичка с апельсиновым джемом из творожного теста на скорую руку

Грудинка запечённая в рукаве

Грудинка запечённая в рукаве

Устрицы Блю чиз с икрой

Устрицы Блю чиз с икрой

Морковь по-корейски

Морковь по-корейски

Соус сметанный

Соус сметанный

Чернослив фаршированный грецкими орехами

Чернослив фаршированный грецкими орехами