Рыба с овощами под сырным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
#рыба #легкое, вкусное блюдо, овощи можно менять на свое усмотрение.
Ингредиенты
- реп. лук 1
- филе рыбы (у меня спинки окуня) 3-4
- болгарских перца 2
- цветной капусты 1/2 качан
- помидор черри 150 гр
- баклажан 1
- муки 1 ст л
- сыра 120
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Приготовление:
Лук, перец болгарский, помидоры, баклажан, обжариваем на сковороде до мягкости, капусту отварить, выкладываем в форму не забываем солить, перчить, специи по вкусу, на овощи выкладываем рыбу и делаем соус, муку чуть обжарить налить молока, мешаем хорошо чтобы не было комочков, добавляем тертый сыр, как все слегка загустело, переливаем в форму.
2
Ставим в разогретую духовку на 180 гр на 40 мин. Достаём украшаем зеленью.
3
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.921159
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!