Рыба с овощами под сырным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
#рыба #легкое, вкусное блюдо, овощи можно менять на свое усмотрение.
Ингредиенты
реп. лук 1
филе рыбы (у меня спинки окуня) 3-4
болгарских перца 2
цветной капусты 1/2 качан
помидор черри 150 гр
баклажан 1
муки 1 ст л
сыра 120
Соль, перец, специи по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Приготовление:
Лук, перец болгарский, помидоры, баклажан, обжариваем на сковороде до мягкости, капусту отварить, выкладываем в форму не забываем солить, перчить, специи по вкусу, на овощи выкладываем рыбу и делаем соус, муку чуть обжарить налить молока, мешаем хорошо чтобы не было комочков, добавляем тертый сыр, как все слегка загустело, переливаем в форму.
2
Ставим в разогретую духовку на 180 гр на 40 мин. Достаём украшаем зеленью.
3
4
4.921159
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!