avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из отварного мяса,картофеля и зелёной фасоли
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из отварного мяса,картофеля и зелёной фасоли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварное мясо курицы (можно любое)
  • Отварных картофеля крупных 2
  • Сырого картофеля 3-4
  • Свежих яиц 5
  • Крупных лука 2
  • Зелёной фасоли мороженой 2 стак.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Растит. масло

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Мороженую фасоль залить кипятком на 5 минут и потом слить воду через дуршлаг.
2
Лук мелко нарезать и пожарить в сковороде на растител. масле.
3
Картофель,заранее сваренный в мундире,очистить и натереть на крупной тёрке. Сырой картофель тоже самое,почистить и натереть на тёрке. Мясо отварное мелко покрошить ножом и смешать с картофелем. Посолить и поперчить по вкусу.
4
Перемешать,добавить зелёную фасоль и яйца. Добавить жареный лук.Хорошенько вымешать всё и переложить в огнеупорную форму,смазанную маслом. Выпекать до румяной корочки при температ. 240 град.
5
Готовую запеканку вынуть из духовки и дать остыть.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями