Хлеб диетический Диета Дюкана с этапа Атака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
Ингредиенты
- Овсянных отрубей 50 гр.
- Ржаных отрубей 20 гр.
- яйцо 1
- творожка 0.5%жир 1-2 ст.л.
- Молоко обезжиренное 6 ст.л
- Соль,сах.зам., разрыхлитель
- Специи: кориандр молотый, кориандр в зёрнах,тмин по вкусу
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Все просто! Отруби смолоть в кофемолке, смешать со всеми ингредиентами, выложить в силиконовую форму, выпекать в микроволновке 7.30 мин~ зависит от вашей микроволновки. Затем остудить, завернуть в пергамент. Он получается слегка влажным,но не сырым. Хлеб вкусный,на всех этапах диеты Дюкана. См.нормы отрубей!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921170
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!