avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша гречневая с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша гречневая с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Константин🏃‍♂️
#мужскиерецепты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе
  • Лук
  • Гречка
  • Аджика
  • Зелень
  • Соль
  • Вода

Шаги приготовления

1
Обжариваю курицу с луком, добавляю аджики, жарю до готовности мяса
2
Промываю гречку, высыпаю к мясу, заливаю водой в пропорции 1:2. Довожу до кипения, уменьшаю огонь, солю, посыпаю зеленью, накрываю крышкой и готовлю до полного выпаривания воды.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями