avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе-гармошка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе-гармошка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Анна🏃‍♂️
#вторыеблюда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе
  • Помидоры
  • Сыр
  • Шпинат
  • Соль, перец, куркума и тд

Шаги приготовления

1
Филе можно заранее замариновать. На курином филе делаем надрезы. Глубоко, но не до конца. В надрезы кладём кружок помидора, сыр, шпинат.
2
Запекаем 40 минут при температуре 200 градусов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1