Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп белковые сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия Сергиенко
2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
23 г
0 %
7 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 400 г
- Яйцо 1
- Скуп протеина
- Цельнозерновой муки 30 г
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты в блендере.
2
Формируем сырнички мокрыми руками и обваливаем в муке.
3
Жарим на кокосовом масле или просто на антипригарной сковороде сначала без крышки, потом переворачиваем и накрываем. Примерно по 3-5 минут с каждой стороны.
4
Подписывайтесь на мой профиль в инстаграмме @_valeria_sergienko_
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861593
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
