Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные отбивные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга МЕЛЬНИКОВА 🌳
#календарь #одинрецептоднодерево #весна
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 1 кг
- Яйцо белок 5 шт.
- Чеснок 3 дол.
- Перец молотый чёрный
- Соль морская крупная
- Мука / крахмал 50/50
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Филе нарезать на порционные кусочки. Отбить. Обвалять каждый в смеси из муки и крахмала.
2
Белок взбить в пену с солью, чесноком и перцем.
3
Обмакнуть каждый кусочек мяса в белок и обжарить на хорошо разогретой сковороде с добавлением масла до золотистого цвета. Накрыть крышкой и подтушить до готовности ещё 10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841767
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
