Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с брюссельской капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#веганскийобед #ОдинРецептОдноДерево
Полноценный лёгкий обед или ужин!
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка 100 г
- Капуста брюссельская 300 г
- Масло оливковое для жарки
- Паприка копченая 1 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Гречневую крупу промыть в воде и отварить до готовности в подсоленной воде. Воду слить, а гречку пересыпать в горячую сковородку. Добавить в гречку копченую паприку и тщательно перемешать. Обжарить крупу, пока она не станет слегка хрустящей.
2
Брюссельскую капусту промыть, очистить от верхних листьев и обсушить кочанчики полотенцем. Готовить брюссельскую капусту до мягкости на разогретом оливковом масле.
3
Добавить к готовой брюссельской капусте гречку и прогреть все немного, помешивая. Затем снять с огня и переложить на тарелки. К гречке с брюссельской капустой можно подать соус или томатную пасту. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
