Запеканка из куриного филе на пару в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита✈
Люблю делать запеканки и омлеты на пару. Использую любую силиконовую форму.
1 порция
Ингредиенты
- куриного филе 250 грамм
- яйцо 1
- средней луковицы 1/2 часть
- морковки 20 грамм
- чеснока 2 зубчика
- йогурта или сметаны 1 стол ложка
- овсяной муки 30 грамм
- Специи: паприка, кориандр, перец чёрный молотый, соль по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Филе режу мелко, морковь на мелкой тёрке, лук измельчаю на крупной тёрке или мелко шинкую. Чеснок выдавить через пресс.
2
Смешиваю все ингредиенты и специи, добавляю овсяную муку и даю немного постоять минут 10.
3
Затем выкладываю все в силиконовую форму и ставлю в мультиварку на пар. На 35 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94956
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!