Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба запечённая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алена
#рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба
- Соевый соус
- Сметана
- Имбирь
- Чеснок
- Тмин
- Перец чили
- Чёрный перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, промыть, (у меня небольшой пеленгас), обсушить.
2
Имбирь и чеснок почистить, натереть на мелкой тёрке. Добавить перец Чили, чёрный молотый перец, тмин, соль, соевый соус и сметану, растительное масло. Все смешать, чтобы получилась кашица. В эту кашицу сложить рыбу, обмазать хорошо со всех сторон. Оставить на 30 мин. Мариноваться.
3
В форму для запекания или сделать лодочки из фольги, выложить рыбу и залить соусом, в котором мариновалось. Запекать 30 - 40 мин при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97713
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
