Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Авокадо с яйцом, помидором и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Титаренко 🌳
#марафон
Горячий (во всех смыслах) завтрак, быстрый, вкусный и полезный! Готовится в...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
15 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Куриное яйцо (небольшое) 1 шт.
- Помидор черри 1 шт.
- Пармезан (или другой тв. сыр) 1 ст. ложка с горкой
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Авокадо средней спелости разрезать вдоль на половинки, удалить косточку.
2
Сыр натереть на мелкой терке. Я очень люблю пармезан: он хоть и сто́ит дорого, но расходуется очень экономно, превосходно хранится, хорошо плавится и интересный вкус придает) Помидорчик нарезать на дольки.
3
В одну половинку авокадо аккуратно вбить куриное яйцо, посыпать сыром. В другую половину авокадо положить нарезанные дольки помидорчика и также посыпать сыром. Можно украсить небольшой веточкой зелени.
4
Запекать в микроволновке 2,5 минуты, перед тем как поставить, аккуратно проколоть желток (во избежание взрыва, так сказать 😅). После выключения ещё минутку подержать в микроволновке)
5
А пока завариваем себе чай или варим кофеёк) Очень интересная и красивая пенка получилась в фантазийном стиле) Наслаждаемся приятным и полезным завтраком)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97740
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
